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wünsche einen schönen guten Morgen 😊😊
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100 kg
これまでの減量分: 52 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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599 kcal
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脂質: 14.17g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 33.97g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: 100% Vollkornbrot, Gemischter Salat, Leichter Genuss Limburger Leicht, REWE Hackepeter, Alpenmark Maasdamer, Roastbeef (Nur mager gegessen). もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Das wünsche ich dir auch 🙋♀️☕
2021年 05月 20日 投稿者: Franzi 55
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