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便通良し
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53.5 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1685 kcal
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脂質: 92.46g | たんぱく質: 86.91g | 炭水化物: 148.80g.
昼食: 共立食品 素焼きミックスナッツ, カルビー 堅あげポテト, 明治 ホワイトチョコレート, ファミリーマート 炭火焼きとり もも(塩), 鳥貴族 砂肝, レバー, ケイエス 鶏つくね串, 大阪王将 小籠包, 神戸物産 乾燥わかめ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 紀文 調整豆乳. 夕食: スイートボックス プレッツェル チェダーチーズ味, ナチュラルチーズ, きのこ炒め, 共立食品 ミックスナッツ (30g), 乾燥クランベリー. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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