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オンライン飲み会は遅くなるので困りものです。
お酒は飲めないので水とナッツでしたが時間が・・・
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53.3 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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2222 kcal
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脂質: 87.64g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 257.58g.
昼食: 敷島製パン カマンベールが入った焼チーズパン, ミニトマト, サラダ, イカフライ, フランクフルト, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. 夕食: 東ハト チーズポテコ, 明治 ストロベリーアイスパフェ, ローソン ブリュレパンケーキ, サントリー 澄みわたる梅酒. もっと...
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体重に変化ありません
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