2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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1422 kcal
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脂質: 39.92g | たんぱく質: 79.25g | 炭水化物: 109.72g.
昼食: ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 豚汁. 夕食: 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, 沼, スープカレー. 軽食/その他: ロッテ ZERO シュガーフリービスケット, ゴディバ ダークチョコレート カカオ99%, プレーンヨーグルト, クルミ, ターザ BCAA オレンジ味, カフェオレ, ヤクルト ミルミルS, サヴァンシア シェルイン. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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