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よく食べた日の後はそりゃ増えますね
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53.3 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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2122 kcal
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脂質: 103.19g | たんぱく質: 93.77g | 炭水化物: 218.12g.
昼食: 森永乳業 inPROTEIN ココア風味, 海藻サラダ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, マルハニチロ食品 さば水煮. 夕食: ドライフルーツミックス, ニチレイ 蔵王えびグラタン, 水餃子, そら豆 （塩付き、焼き、茹でる）, 明治 ホワイトチョコレート, ブルボン トリュフ, MD 森の黒トリュフ塩 ミックスナッツ, デルタインターナショナル ロカボナッツ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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