2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
|
1534 kcal
|
脂質: 103.48g | たんぱく質: 74.32g | 炭水化物: 79.40g.
昼食: ハンバーグ, MD 森の黒トリュフ塩 ミックスナッツ, バームクーヘン, ゴーダチーズまたはエダムチーズ, リケン うま塩ドレッシング, サラダ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|