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増減激しい・・・
食べ方と時間気をつけます
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53.7 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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2406 kcal
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脂質: 77.07g | たんぱく質: 129.99g | 炭水化物: 236.00g.
昼食: CGC とろけるミックスチーズ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, あじ, サーモンの刺身, 甘エビ, 中トロ, マグロの刺身, セブンイレブン ひじき煮, キムチ, アジフライ, ミニトマト, トマト, サラダ. 夕食: プレッツェル, プレッツェル 有塩, サントリー こだわり酒場のレモンサワー, 明治 ホワイトチョコレート, サントリー 赤玉パンチ. もっと...
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週に7 kg増量中
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