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ちょっと増加中。気をつけないと！
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53.4 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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2205 kcal
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脂質: 81.26g | たんぱく質: 110.66g | 炭水化物: 259.04g.
昼食: チーズパン, きのこ炒め, 牛肩ばら肉, たらみ 白桃ゼリー, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 乾燥クランベリー, ブロッコリ, サラダ, リケン うま塩ドレッシング. 夕食: ローソン ティラミス, サラダ, ほっけの開き, イオン おすすめ握り寿司盛合せ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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