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引越し疲れで落ちました苦笑
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52.4 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1624 kcal
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脂質: 81.02g | たんぱく質: 115.32g | 炭水化物: 111.19g.
昼食: カレーライス, マッシュポテト, 米久 ローストポーク, グリーンコープ ローストビーフ, ナカキ 飲むこんにゃくゼリー グレープ, サラダ. 夕食: ゆで卵, CGC とろけるミックスチーズ, 豚のスペアリブのバーベキュー ソース付き, ケイエス 鶏つくね串, レバー, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ミニトマト. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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