餃子にお肉にケーキとフルコースで食べ過ぎました 今週も節制からスタートします
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52.8 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1048 kcal
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脂質: 34.40g | たんぱく質: 81.46g | 炭水化物: 110.86g.
朝食: 明治 SUPER VAAM. 昼食: ローソン サバカレー, デーツ, きのこ炒め, ミニトマト, ほうれん草のサラダ. 夕食: あんず. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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