2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
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1162 kcal
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脂質: 39.03g | たんぱく質: 63.90g | 炭水化物: 142.04g.
朝食: 삶은계란, 샹달프 딸기잼, 토마토, 마켓컬리 통밀식빵. 昼食: 보쌈김치, 감자야채볶음, 대신 현미곤약밥, 수육. 夕食: 마이닭 닭가슴살소세지, 아보카도, 토마토, 찐고구마, 양상추. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 과일 참외. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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