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この数日間は食べるものを増やしてバランスを取る練習中
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52.4 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
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3018 kcal
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脂質: 152.20g | たんぱく質: 135.55g | 炭水化物: 280.31g.
昼食: ロッテ ゼロ シュガーフリービスケット, ローソン オクラとなめこと山芋のネバネバサラダ, ファミマ ファミマでライザップ サラダチキンバー. 夕食: 豚レバー, セブンイレブン ブリトー Wウインナー&ボロネーゼ, サラダ, 餃子の王将 餃子, CGC とろけるミックスチーズ. 軽食/その他: ヤマザキ製パン 濃厚チョコケーキ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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