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wünsche einen schönen Samstag Abend.
So langsam fängt ja die Sonne an zu wärmen.
Wird ja auch irgendwie Zeit.🌞🌞🌞
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100.3 kg
これまでの減量分: 51.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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520 kcal
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脂質: 9.77g | たんぱく質: 88.08g | 炭水化物: 20.60g.
朝食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Rote Zwiebeln, Lichtenberger Schweine-Zunge, K-Classic Pizzatomaten , Tomatenmark, Tomaten, Aldi Snack Paprika, Maggi Rinder Brühe, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Skyrella , Petersilie, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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