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どこ行ってたの〜？
67台！
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67.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 24日:
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1333 kcal
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脂質: 41.71g | たんぱく質: 64.62g | 炭水化物: 180.88g.
朝食: オムレツまたはとスクランブルエッグとチーズ, トップバリュー モッツァレラとろけるスライスチーズ, コストコ 有機ハチミツ, プレーンヨーグルト, フジパン 本仕込薄切り4枚スライス, プリマハム ロースハム. 夕食: 味噌汁, セブンイレブン おにぎり 牛焼肉, アジフライ. 軽食/その他: ヤマザキ製パン よもぎ大福, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), カフェオレ, ヤクルト ミルミルS, ザバス ザバス ミルクプロテイン ミックスベリー風味. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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