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きのこ効果ですね
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52 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1211 kcal
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脂質: 53.84g | たんぱく質: 40.47g | 炭水化物: 148.94g.
昼食: サブウェイ バルサミコソース, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, 相模屋 ビヨンドとうふバー, ローソン オクラとなめこと山芋のネバネバサラダ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, セブンイレブン ゆで卵. 夕食: 干しイチジク, 乾燥クランベリー, デーツ, 湖池屋 おいしい生じゃが ハッシュドポテト クリスピーベーコン, ユーラク ブラックサンダー ダークマター. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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