|
23.9
21.2
5.5
19.8
6
6
|
47.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
1063 kcal
|
脂質: 115.91g | たんぱく質: 137.45g | 炭水化物: 511.03g.
朝食: ゴディバ チョコ, ハーブティー. 昼食: スターバックス チャイティラテホット グランデ. 軽食/その他: トルティーヤコーンチップス, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), 神戸物産 トマトジュース(無塩), サントリー 角ハイボール, エビチリ, 鶏ハム. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|