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BMI値18.3
体脂肪率21.5
筋肉量31.45
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42.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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1568 kcal
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脂質: 58.07g | たんぱく質: 78.79g | 炭水化物: 180.64g.
朝食: パプリカ, ほうれん草, 卵, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, エキストラバージンオリーブオイル, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, オーマイ ホットケーキミックス. 昼食: ナン, ご飯, チーズナン, 無印良品 サグチキン（ほうれん草とチキンのカレー）. 夕食: 薄い生地の肉入りピザ, 薄い生地のチーズピザ. もっと...
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体重に変化ありません
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