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落ち方に気をつけていかないと
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51.8 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1449 kcal
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脂質: 65.47g | たんぱく質: 98.33g | 炭水化物: 121.27g.
昼食: 相模屋 ビヨンドとうふバー, マルハニチロ食品 さば水煮. 夕食: デーツ, 成城石井 2種のトリュフ香るミックスナッツ, 成城石井 イラン産ドライいちじく, ビーレジェンド プロテイン, 森永乳業 inPROTEIN ストロベリーヨーグルト風味, 森永製菓 ウイダーin BAR プロテイン, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ. 軽食/その他: 干し柿, ブルックサイド ダークチョコレート チェリー&タヒチアンバニラ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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