2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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1526 kcal
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脂質: 49.94g | たんぱく質: 109.99g | 炭水化物: 155.40g.
朝食: 唐揚げ, 焼きそば, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), バナナ, トマト, ニンジン. 昼食: Danone YoPRO Vanilla , Woolworths Tasty shredded cheese, Coles Shredded Roast Chicken Breast, Coles Gluten free plain bagels, アボカド, Mixed Leaf Leafy Mix, トマト. 夕食: Lindt 78% cocoa smooth dark, チキンソテー, ネギ, Yeo's Pure Sesame Oil, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯. 軽食/その他: Tandaco Dry Yeast, Coles Psyllium Husk Powder, Woolworths Free from gluten plain flour, Coco Earth Certified Organic Brown Rice Flour, CSR Low GI Cane Sugar. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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