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維持中
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52.7 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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764 kcal
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脂質: 30.21g | たんぱく質: 77.64g | 炭水化物: 46.77g.
昼食: サーモンの刺身, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, セブンイレブン ゆでたまご, サラダクラブ ケールサラダ, クラフト パルメザンチーズ, アーモンド, カブ, フレンチサラダドレッシング. 夕食: ビーレジェンド プロテイン, カルピス 守る働く乳酸菌. もっと...
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体重に変化ありません
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