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日曜は毎週食べる量が増えるのは仕方ないけど、昨晩は食べる時間が遅すぎました
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52.7 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1058 kcal
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脂質: 58.47g | たんぱく質: 69.98g | 炭水化物: 66.61g.
昼食: 干しイチジク, デルタインターナショナル 種抜きデーツ, 鶏の手羽肉, チキンスープ, マルハニチロ食品 さば水煮, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 森永乳業 inPROTEIN ココア風味. 軽食/その他: MD 森の黒トリュフ塩 ミックスナッツ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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