En 90 días 2 kg? Menuda ruina...
82.6 kg これまでの減量分: 49.4 kg.    残り: 12.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1465 kcal 脂質: 41.71g | たんぱく質: 83.61g | 炭水化物: 189.81g.   朝食: Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Bizcocho, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Vitalinea Yogur Líquido Arándanos. 昼食: Kiwi, Milbona Skyr Natural, Falafel, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Fresas. 夕食: Kiwi, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Ñaming Sandwich Vegetal y Atún. もっと...
1866 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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コメント 
Venga Sonia! Has estado con la insulina en plan montaña rusa, has pasado catarrazo, llevas dos meses fatal, y has bajado!!  
2021年 04月 11日 投稿者: kutxurru
Pues dos kilos son dos kilos. Sabes que esto es global no? 😂 😂 😂 😂 Atentos a ver quién los pilla!!  
2021年 04月 11日 投稿者: siempre aprendiendo
Willy Fog dio la vuelta al mundo y tú has perdido 2 kilos, que ya no tienes, que ya no están. Tu cuerpo va por libre y tienes una lucha constante, llevas medicación, trabajas bajo presión....es una carrera de fondo y vas por el buen camino!! venga y anímate!!! 
2021年 04月 11日 投稿者: Cristinagg82
https://youtu.be/xyeOh7iYvR4 Toma, ríete un rato.  
2021年 04月 11日 投稿者: siempre aprendiendo
😂😂😂😂Golosona 🤣🤣🤣🤣 Todo llega Sonia. Sé fuerte.  
2021年 04月 11日 投稿者: siempre aprendiendo
opino que siendo diabética aun tiene más mérito la pérdida de peso, porque no debe ser nada sencillo! 2 kilos está genial y ya sabemos que cuanto más lento vaya luego también se tarda más en recuperarlos 
2021年 04月 11日 投稿者: lebula
Es MUY IMPORTANTE ser muy estricto con las kcal. Si restringes mucho entras en tumba metabólica y dejas de perder. 
2021年 04月 11日 投稿者: davidcortes
Es MUY IMPORTANTE estar activo durante el día. Si te mueves menos que los ojos de ESPINETE, dejas de perder. 
2021年 04月 11日 投稿者: Rubenmg5
Lo más importante es introducir aire en los pulmones. Debajo del agua no se puede. Contrastado.  
2021年 04月 11日 投稿者: siempre aprendiendo
Jajajajjajaja SA 🤣 
2021年 04月 11日 投稿者: lebula
Pues no llevas control ni nà  
2021年 04月 11日 投稿者: siempre aprendiendo
😃pues va mejor que yo, así que... Felicidades bonita !!! 
2021年 04月 11日 投稿者: Silvi-es+
Te lo cambio por lo mío! Peso exactamente lo mismo que hace 30 días 😅😅😅 
2021年 04月 11日 投稿者: Simplemente_Helena
Sde pues yo -2,600 kg menos solo en estos 90 días, así que podemos llorarnos en el hombro mutuamente 😂😂😂.  
2021年 04月 11日 投稿者: estherpl28
Sonia yo con resistencia a la insulina me cuesta la puñetera vida bajar, no me quiero imaginar a alguien con diabetes. Y más que últimamente te ha estado dando porsaco. Esto es un meritazo!!! 💪🏼💪🏼las cosas de palacio van despacio 
2021年 04月 11日 投稿者: martiusla
Es MUY IMPORTANTE informarse antes de hablar 
2021年 04月 11日 投稿者: Cristinagg82
Es MUY IMPORTANTE conocer todo el contexto antes de dar consejos 
2021年 04月 11日 投稿者: Cristinagg82
Y como dice SA, es MUY IMPORTANTE usar correctamente una compresa, si la parte adhesiva la colocas en la parte de arriba puedes tener un pequeño problema. 
2021年 04月 11日 投稿者: Cristinagg82
🤣🤣🤣🤣🤣 
2021年 04月 11日 投稿者: kutxurru
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 que grande Cris 
2021年 04月 11日 投稿者: lebula

     
 

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