2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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949 kcal
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脂質: 63.53g | たんぱく質: 55.03g | 炭水化物: 52.17g.
朝食: マルハニチロ食品 さば水煮, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. 昼食: ミニトマト, ゴーダチーズ, サラダクラブ ケールサラダ, クラフト パルメザンチーズ, アーモンド, カブ, フレンチサラダドレッシング, イオン 海藻サラダ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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