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Wünsche allen ein Frohes Osterfest.
Viele Bunte Eier und in Maßen Schokoladeneier, wenn es denn sein muss 😉😊
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100.1 kg
これまでの減量分: 51.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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683 kcal
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脂質: 16.87g | たんぱく質: 76.34g | 炭水化物: 57.62g.
朝食: Erdbeeren, Gekochtes Ei, Arla Skyr der Cremige Natur , Brioche. 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Cocktailtomaten, Bonduelle Kichererbsen , Couscous, BioBio Suppengrün, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knoblauch, Schnittlauch, Petersilie, Rote Zwiebeln, K-Classic Pizzatomaten , Tomatenmark, Gut Ponholz Gulasch Vom Jungbullen, Culinea Lammfleisch-Streifen. もっと...
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体重に変化ありません
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