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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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519 kcal
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脂質: 10.01g | たんぱく質: 76.60g | 炭水化物: 29.55g.
朝食: Arla Skyr, Delikatess Kochhinterschinken, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft. 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Arla Skyr der Cremige Natur , Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Metzgerfrisch Traditions-Kochhinterschinken, Edeka Hackfleisch Gemischt, Aldi Roggenbrötchen. もっと...
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