2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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433 kcal
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脂質: 16.76g | たんぱく質: 11.19g | 炭水化物: 64.97g.
朝食: マーガリン, 幸田商店 ミックスナッツパウダー, バナナ, プレーンヨーグルト, 全粒粉のパン, コストコ 有機ハチミツ. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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