2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1248 kcal
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脂質: 45.47g | たんぱく質: 109.15g | 炭水化物: 99.15g.
朝食: 日清オイリオ 日清MCTオイル, ザバス シェイプ&ビューティ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. 昼食: オムライス, ハナマルキ あさり汁. 夕食: 煮付け, みそ汁, 雑穀米, ハンバーグ, サラダチキン, サラダ. 軽食/その他: ザバス シェイプ&ビューティ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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