2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1081 kcal
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脂質: 48.37g | たんぱく質: 62.07g | 炭水化物: 99.37g.
朝食: スターバックス スライスソーセージ&チーズ フォカッチャ. 昼食: みかん, ゆで卵, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, お粥. 夕食: ローソン たまごサラダ, 全粒粉のパン. 軽食/その他: プレーンヨーグルト. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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