2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1620 kcal
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脂質: 95.11g | たんぱく質: 100.21g | 炭水化物: 94.54g.
朝食: 塩, マルハニチロ食品 さば水煮, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. 昼食: ライフ 和風オニオンサラダ, 食パン, あんず, 鶏のもも肉. 夕食: みかん, チョコレートケーキ, セブンイレブン いちごのショートケーキ, 鶏レバー, 鶏のから揚げ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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