2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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899 kcal
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脂質: 23.25g | たんぱく質: 57.32g | 炭水化物: 112.82g.
朝食: KALDI ソイプロテイン カフェモカ, 牛乳. 昼食: ベーコン, メグミルク 粉チーズ, クノール トマトのポタージュ, 温泉卵, 玄米ごはん, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）. 軽食/その他: ブルボン トリュフ, 山崎製パン 草大福. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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