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38日目
変わらずです
昨日たくさん食べたんだけどね
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47.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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1203 kcal
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脂質: 31.25g | たんぱく質: 78.99g | 炭水化物: 144.55g.
昼食: しいたけ, 鶏の手羽肉, サケ, 生姜, にんにく, 白菜, アリサン 有機ポップコーン, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆. 夕食: 株式会社浜乙女 いりごま, しいたけ, 卵, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, 調理した玉ねぎ, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, ブロッコリ, 株式会社 インターフレッシュ ビーフン, 白菜, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく. もっと...
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体重に変化ありません
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