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Irgendwie habe ich den Frühlingsanfang verpasst. 🤔
Wünsche einen schönen Dienstag Abend😊
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100.3 kg
これまでの減量分: 51.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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663 kcal
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脂質: 16.96g | たんぱく質: 86.19g | 炭水化物: 39.72g.
朝食: Quäse Protein, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Arla Skyr der Cremige Natur , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Bamboo Garden Glasnudeln, Schnittlauch, Petersilie, Arla Skyr der Cremige Natur , Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Dosenpfirsich, Ja! Mandarin-Orangen, Chtoura Garden Cooked Fava Beans , Meine Metzgerei Schweine Schnitzel. もっと...
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体重に変化ありません
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