620 kcal 脂質: 16.95g | たんぱく質: 77.36g | 炭水化物: 34.97g.   朝食: Schnittlauch, Arla Skyr der Cremige Natur , Lidl Eiweißbrot. 昼食: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Salz, Arla Skyr der Cremige Natur , Cocktailtomaten, Aldi Snack Paprika, Hengstenberg Rotkraut , Eisbergsalat, My Best Veggie Vegetarische Burger-Scheiben. もっと...

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