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wünsche einen schönen Montag Abend 😊
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100.3 kg
これまでの減量分: 51.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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620 kcal
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脂質: 16.95g | たんぱく質: 77.36g | 炭水化物: 34.97g.
朝食: Schnittlauch, Arla Skyr der Cremige Natur , Lidl Eiweißbrot. 昼食: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Salz, Arla Skyr der Cremige Natur , Cocktailtomaten, Aldi Snack Paprika, Hengstenberg Rotkraut , Eisbergsalat, My Best Veggie Vegetarische Burger-Scheiben. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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