2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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689 kcal
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脂質: 33.52g | たんぱく質: 44.94g | 炭水化物: 57.19g.
朝食: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, セブンイレブン ゆで卵. 昼食: MaxValu レタスのサラダ, フレンチサラダドレッシング, チェダーチーズ, カブ, アーモンド, サラダクラブ ケールサラダ, ダノン オイコス ストロベリー, ライフ 和風オニオンサラダ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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