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Wünsche einen schönen Freitag Morgen 😊
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100.6 kg
これまでの減量分: 51.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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505 kcal
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脂質: 11.20g | たんぱく質: 81.39g | 炭水化物: 20.09g.
朝食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr der Cremige Natur , Saupiquet Thunfisch-Filets Im Eigenen Saft. 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Vitaorganix Konjakmehl, Kardamom, Sojasoße, Chilipulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Sanchon Garam Masala, Rapunzel Gigantes Riesenbohnen, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Arla Skyr der Cremige Natur , Aldi Schinkengulasch. もっと...
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体重に変化ありません
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