2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
1026 kcal
|
脂質: 62.99g | たんぱく質: 68.26g | 炭水化物: 42.82g.
昼食: あんず, 成城石井 2種のトリュフ香るミックスナッツ, ローソン サバカレー, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 雪印乳業 あじわい減塩チーズ カルシウム入り. 夕食: 東京デーリー ミモレット, セブンイレブン チョレギサラダ, 雪印乳業 あじわい減塩チーズ カルシウム入り, トップバリュ ゴーダチーズ. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|