2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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888 kcal
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脂質: 27.25g | たんぱく質: 50.23g | 炭水化物: 102.56g.
朝食: コーヒー, ソントン シュガートースト メープル風味, エクステンド BCAAマンゴー, はちみつ, きな粉, 森永 ビビダス 脂肪0, 食パンのトースト, 日清オイリオ 日清MCTオイル. 昼食: 野菜スープ, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. 夕食: サラダ. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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