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第三目標達成。後は最終目標のみ
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55.9 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1001 kcal
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脂質: 65.86g | たんぱく質: 66.66g | 炭水化物: 37.24g.
朝食: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, マルハニチロ食品 さば水煮. 昼食: 成城石井 2種のトリュフ香るミックスナッツ, セブンイレブン カニカマバー, ゴーダチーズ, あんず, サラミ, ミニトマト, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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