2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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573 kcal
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脂質: 29.53g | たんぱく質: 32.63g | 炭水化物: 48.15g.
朝食: あんず, 成城石井 2種のトリュフ香るミックスナッツ. 昼食: フライドポテト（冷凍）, あんず, ブルーベリー, ローソン 温泉玉子, ダノン オイコス ストロベリー, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ, ローソン 海藻と大根のサラダ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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