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日曜はカロリー高めの食事が多いところを気をつけたい
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56.9 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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409 kcal
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脂質: 13.80g | たんぱく質: 16.17g | 炭水化物: 59.07g.
昼食: 御座候 よもぎ餅, QBB プレミアムベビーチーズ スモークチーズチップ入り, サブウェイ バルサミコソース, かいわれ, わかめ, ミニトマト, セブンイレブン わかめと大根のサラダ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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