2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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564 kcal
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脂質: 33.95g | たんぱく質: 32.59g | 炭水化物: 33.97g.
昼食: レタス, 調理したセロリ, ミニトマト, きゅうり, 春菊, パクチー, 温泉卵, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. 軽食/その他: 明治 SUPER VAAM. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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