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Wünsche einen schönen sonnigen Sonntag 😊
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102.2 kg
これまでの減量分: 49.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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550 kcal
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脂質: 11.62g | たんぱく質: 81.10g | 炭水化物: 30.86g.
朝食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Mila Skyr Natur, Rote Zwiebeln, Weizenbrötchen, Nadler Matjesfilet. 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Getrocknete Tomaten, Arla Skyr der Cremige Natur , Aldi Snack Paprika, Las Cuarenta Schwarze Oliven , Ja! Kroketten, Mila Skyr Natur, Combi Gemischter Salat , Wiltmann Fein Geräuchertes Putenfleisch. もっと...
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体重に変化ありません
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