2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
796 kcal
|
脂質: 47.60g | たんぱく質: 51.80g | 炭水化物: 40.60g.
朝食: タカノフーズ おかめ納豆, マルハニチロ食品 さば水煮. 昼食: キューピー ごま油＆ガーリックドレッシング, ダノン オイコス ブルーベリー, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ. 軽食/その他: 明治 SUPER VAAM. もっと...
|
体重に変化ありません
|