2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1332 kcal
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脂質: 41.93g | たんぱく質: 103.86g | 炭水化物: 146.31g.
朝食: 神戸物産 乾燥わかめ, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Sweetpotato (with Peel), トップバリュー もやし, ホクト ぶなしめじ, MARIGOLD LOW FAT MILK, Coffee. 昼食: MARIGOLD LOW FAT MILK, Coffee, Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Go Natural Hiprotein Double Choc, Starbucks Honey Chicken Whole Meal Sandwich. 軽食/その他: Apple, Banana, Sweet or Dark Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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