2021年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.9 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
|
898 kcal
|
脂質: 67.02g | たんぱく質: 59.02g | 炭水化物: 13.60g.
朝食: 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き(皮あり), タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, マルハニチロ食品 さば水煮. 昼食: セブンイレブン ほうれん草とベーコンのサラダ. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|