2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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646 kcal
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脂質: 23.69g | たんぱく質: 51.49g | 炭水化物: 61.01g.
昼食: マイプロテイン ビーガンプロテインブレンド バナナ, オートミールプロテイン蒸しパン, コーヒー, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル. 夕食: したら カクテキキムチ, コーヒー, 味噌汁, サラダ. 軽食/その他: イチゴ, 東京カリント 煉蜜かりんとう. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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