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反動は後2.3日は続きそう
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58.2 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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493 kcal
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脂質: 17.03g | たんぱく質: 50.99g | 炭水化物: 34.60g.
朝食: 野菜スープ, ミニトマト, 鶏のもも肉, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, かつおのたたき. 昼食: サブウェイ バルサミコソース, セブンイレブン ゆで卵, セブンプレミアム 10種類のよくばりサラダ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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