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チートデイ後なので予想通り
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58 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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571 kcal
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脂質: 26.05g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 31.34g.
昼食: きゅうりの酢の物, クラゲ（塩干し）, クラフト パルメザンチーズ, サブウェイ バルサミコソース, フレンチサラダドレッシング, アーモンド, ミニトマト, ライフ 和風オニオンサラダ, サラダクラブ ケールサラダ, サーモンの刺身. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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