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減少してきた
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58.4 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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937 kcal
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脂質: 53.06g | たんぱく質: 76.06g | 炭水化物: 40.47g.
朝食: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, マルハニチロ食品 さば水煮. 昼食: サブウェイ バルサミコソース, サーモンの刺身, ダノン オイコス ストロベリー, セブンプレミアム 10種類のよくばりサラダ. 夕食: ソーセージ, ミニトマト. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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